ゆるりとルームについて

ゆるりとルームでは

・ご自分でリンを奏でながら楽しむシンギング・リン体験

・シンギングリンと直傳靈氣(ジキデン レイキ)のセッション(施術)

をご用意して、今までのリラクゼーションに飽き足りない方のお出でをお待ちしています。

・ゆるりと氣功体操(ゆっくり動いて体をほぐしながら瞑想します)

・マインドフルネスの指導

も合わせてご体験いただけます。

ゆるりとルーム の 米村 健 (たけし) です
ゆるりとルーム の 米村 健 (たけし) です

 ゆるりとなさりにいらっしゃいませんか

 2016年4月 熊本の大津町に住んでいて、熊本地震を経験しました。実際に被災してみると、テレビを見て推測していたのとは全く違う経験でした。

 

 平穏な日常をずいぶんと ないがしろにしていたなあと反省しました。「当たり前」と思っていた多くのことが、意外に「当たり前でない」ことに気付かされ、驚いたり... 

 全国から寄せられる数々の温かい支援、身にしみました。

感謝!!!

 生きていることのありがたさもしみじみ感じました。

穏やかに咲いているキンポウゲの花

 一方、心は高ぶったまま。

感受性が高まり、周囲の風景に普段と違う輝きを感じて心が動いたりもしました。

 

 しかし、寝ている時に余震が毎夜のように続くので、ホッとする時間を持てずに過ごしていたのも正直なところでした。


ゆるむ

心もゆるりとします

 そんな時、ふと気付いたのですが、前の晩、寝る前に体をゆるめて床に着くと翌朝の目覚めがスッキリゆるめない寝た翌日は体も気持ちもグッタリしていたのです。心と体が密接に関係していることを実感しました。


5分や10分の短い時間でも

コツがあります

 体をゆっくり動かすだけで 気持ちよく体をゆるめたり 新陳代謝を高めることができます。道具を使わなくてもできることはいろいろあります。

 みなさんにも、そのコツを是非 知っていただきたい!

体や心がきついなあと感じられたら ご自分で体と心をゆるりとさせて、気分良く 今を味わい ご自分らしい毎日を過ごしていただきたい...と願っています。

 


とびっきりゆるりなさりたいときには

シンギング・リン 直傳靈氣 もどうぞ

施術後は ハーブティーくつろいで下さいませ

ネコさんハート
ゆるりとネコ

3匹ネコゆるお出迎いたします